Esercizi del pavimento pelvico

I muscoli del pavimento pelvico supportano la vescica e l’intestino.

L’aumentare dell’età, i cambiamenti ormonali e le malattie possono provocare un rilassamento del pavimento pelvico che può essere causa di perdite d’urina.

Nella donna, la gravidanza e il parto possono indebolire e compromettere il funzionamento dei muscoli pelvici. Nell’uomo invece, la chirurgia della prostata , e in particolare l’asportazione della stessa (prostatectomia radicale), è la causa principale del rilassamento.

Un programma mirato di esercizi per rinforzare i muscoli del pavimento pelvico,  può migliorare i sintomi di incontinenza urinaria. E’ necessario rivolgersi al medico prima di effettuare qualunque tipo di esercizio.